Teoria tecnica e didattica degli sport individuali 1 - atletica
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L'atletica è l'insieme delle attività e gare sportive di corsa, salto(che si divide in: salto in alto e salto in lungo) e sollevamento pesi(lancio del vortex).
La corsa si basa sui 60 metri piani, dove si fanno gare di corsa normali e i 60 metri ad ostacoli, dove non è la normale corsa, ma con gli ostacoli supplementari da saltare.
Il salto è diviso i due parti: il salto in lungo, dove si salta su di una superfice sabbiosa e il salto in alto, dove ci sono due aste sorrette da un materassone e si salta più in alto che si può.
Infine il lancio del vortex: si prende un vortex(un peso) e si lancia. Poi i tecnici misurano la lunghezza del lancio. Chi fa la maggior lunghezza vince.
